Alle blogs over huishouden & gezin
Ontdek tips, informatie en ervaringsverhalen over ADHD en het huishouden en gezinsleven. Deze blogs schreven wij in de afgelopen jaren.
Grip op je administratie en financiën in 4 stappen
Als je ADHD hebt, kan het bijhouden van je administratie een ware uitdaging zijn. Maar omgaan met geld is ook lastig voor veel volwassenen met een Wandering Mind. Heb jij een gat in je hand? Of heb je moeite met je financiën en je administratie? Wij weten hier alles van! Hier delen wij een simpel…
Brief aan iedereen die zich een mislukking voelt
Vandaag kreeg ik een berichtje van iemand die zei zichzelf een mislukking te voelen. “Mijn ex-partner heeft zo'n goede baan en inmiddels alweer een nieuwe vriendin. Ik kom nog steeds niet rond, heb geen partner en ik heb mijn leven totaal niet op orde.”, zei ze. Toen ik dit las, realiseerde ik me dat we…
Opruimen met ADHD: handige strategieën voor een rustig en georganiseerd huis
Wanneer je ADHD of ADD (tegenwoordig ADHD-I genoemd) hebt, kan opruimen een ware uitdaging zijn. Een opgeruimd huis lijkt misschien onbereikbaar door de chaos die vaak in je hoofd én omgeving heerst. Het lijkt een onmogelijke opgave om niet alleen orde te scheppen, maar ook deze orde te behouden. Toch is een opgeruimd huis juist…
Snoezelruimte bij ADHD, HSP & autisme: voor kinderen en volwassenen
Kinderen en volwassenen met ADHD, HSP en autisme worstelen met overprikkeling en/of onderstimulatie. Daarom is een snoezelkamer – een ontspannende en tegelijkertijd stimulerende ruimte – misschien wel het perfecte hulpmiddel voor kinderen en volwassenen met ADHD, HSP & autisme. Tijd doorbrengen in een snoezelruimte helpt bij agitatie, stress en angst. Daarnaast kan het zorgen voor…
ADHD en het huishouden: tips voor een schoon en opgeruimd huis
Opruimen en het huishouden doen is voor de meeste mensen geen hobby. Maar als je ADD of ADHD hebt zoals ik, is het bijhouden van het huishouden en regelmatig opruimen een grotere uitdaging. Terwijl wij het juist zo hard nodig hebben om in een rustige, opgeruimde omgeving te leven zonder te veel prikkels en afleiding….
ADHD communicatieproblemen: waar gaat het fout en wat kun je doen?
Volwassenen met ADHD of ADD ervaren vaker dan gemiddeld problemen in de communicatie. Volgens onderzoek kunnen mensen met AD(H)D bijvoorbeeld egocentrisch overkomen in de communicatie. Dat kan zijn omdat je bepaalde details of nuances mist, je mensen (te snel) onderbreekt of misschien omdat je gedachten afdwalen. Dit heeft een negatieve impact op je relaties en…
