Online mini-cursus uitstelgedrag

 97,00

Komt dit je bekend voor?

  • Je stelt alles steeds weer uit, tot grote teleurstelling van jezelf, je baas, je partner en/of je vrienden.
  • Bijna dagelijks denk jij: “dit doe ik morgen wel, eerst nog even één aflevering kijken op Netflix. Sporten kan morgen ook wel”.
  • “Straks ga ik het écht doen”, zeg jij regelmatig tegen jezelf.
  • “Ik heb een deadline nodig, anders presteer ik niet en krijg ik niks af”, heb jij jezelf wijsgemaakt.

Hoe zou het zijn als jij eindelijk eens zou afrekenen met uitstelgedrag, en je jezelf en anderen niet meer steeds teleur hoeft te stellen. Hoe geweldig zou het zijn als jij eindelijk eens ontspannen kunt genieten van je vrije tijd? Hoe zou het voelen als je niet meer rondloopt met dat schuldgevoel naar jezelf en anderen? En als jij nu EINDELIJK eens stappen onderneemt om je dromen en doelen te behalen.
 
De eerste stappen zet je hier: met de online mini-cursus “Kick Out Uitstelgedrag”

✅ Jasper Buitenhuis is AD(H)D trainer/coach en expert in uitstelgedrag
✅ Ontwikkeld in samenwerking met Wandering Minds
✅ Simpele stappen, direct succes
✅ Inclusief besloten community met medecursisten

Begin meteen

Pak je uitstelgedrag aan

Inclusief:

  • 11 video's boordevol informatie, tips en oefeningen
  • Leuke en simpele oefeningen die voor direct resultaat zorgen
  • Te volgen op je eigen tempo, via een app op je telefoon/tablet of op je laptop.
  • Deel je ervaring met medecursisten en houd elkaar scherp: Toegang tot een besloten groep op de Wandering Minds community met andere unieke breinen die deelnemen aan de cursus

Stop met uitstellen, start met dromen

Onze missie is dat iedereen met een Wandering Mind, net zoals wij, zijn dromen gaat volgen. Maar om dit te kunnen doen, moet je natuurlijk wel afrekenen met je uitstelgedrag. Wij willen je uitnodigen om na aanschaf, direct met de cursus te beginnen. Neem een klein stapje: bekijk de eerste video. Wees vervolgens trots op jezelf!

Inclusief besloten groep in onze community, met mede-uitstellers. Steun en motiveer elkaar!

Thuis & op jouw tempo

Je volgt de cursus thuis of bijvoorbeeld in de trein, vanaf jouw laptop, tablet of smartphone. Handig, via de app.

Doe het samen

Ruim 50 cursisten gingen jou afgelopen maand voor! Als je de cursus aanschaft krijg je toegang tot de besloten community met medecursisten. Deel je ervaringen en houd elkaar scherp.

Een jaar toegang

Video's terugkijken, opdrachten opnieuw doen? Dat kan allemaal. Je hebt namelijk een jaar lang toegang tot de cursus.

Programma & resultaat mini-cursus uitstelgedrag

Dit is een laagdrempelige, overzichtelijke cursus. Geen ingewikkeld stappenplan en urenlange opdrachten. Maar een simpele en heldere uitleg & kleine actiepunten. Na deze cursus boek jij direct je eerste successen en groeit je zelfvertrouwen!

Wat je leert tijdens de online cursus:

  • Wat is uitstelgedrag
  • Wat zijn de fases van uitstelgedrag?
  • Uitleg over de procrastinatie-vergelijking
  • Hoe je de signalen van uitstelgedrag herkent
  • Waarom stel je eigenlijk uit? (het heeft niets te maken met intelligentie)
  • Wat je aan uitstelgedrag kunt doen (simpele tips, kleine actiepunten, voor directe successen en meer zelfvertrouwen.

Recensies

Jasper is gedreven door enthousiasme en geheel oprecht. Waar ik normaal gesproken in slaap val van verveling, stuiterde ik na afloop nog uren van enthousiasme. En in mijn enthousiasme ligt mijn kracht (en valkuil: hyper). Hij is echt bereid om te helpen omdat hij dat leuk vindt. Mocht je twijfelen om mee te doen met één van Jaspers masterclasses of trainingen? Niet nodig, doe mee! En twijfel je toch, om wat voor reden dan ook. Maak dan op zijn minst kennis met hem, geef hem ‘het voordeel' en wie weet denk je later “had ik dat nou maar eerder gedaan!”

Sandra Khouw
ADD coachingstraject Jasper Buitenhuis

De masterclass uitstelgedrag heeft me weer wat “wakkerder” gemaakt, om weer wat bewuster na te denken over mijn keuzes voor de toekomst, ook al heb ik daar nog geen daadwerkelijke stappen in gezet, maar dat komt hopelijk nog wel.
De 2-minuten regel geeft me wat meer stimulans om dingen gelijk te doen, vooral in het huishouden om spullen of afwas sneller op te ruimen.
Ook heeft de cursus me tot nu toe geholpen om iets beter naar mijn lichaam te luisteren.

Marry
ADD coachingstraject Jasper Buitenhuis

Andere favoriete producten voor de blije en kalme Wandering Mind

Waarom een cursus uitstelgedrag volgen?

Een cursus in uitstelgedrag kan je helpen om strategieën en technieken te leren om uitstelgedrag te beheersen en te overwinnen, wat kan leiden tot verhoogde productiviteit, verminderde stress en verbeterde algehele welzijn. Bovendien kan uitstelgedrag een complex en veelzijdig probleem zijn en kan een cursus een uitgebreide benadering bieden.

Een cursus uitstelgedrag geeft je zelfvertrouwen

Uitstelgedrag kan ons zelfvertrouwen negatief beïnvloeden omdat we ons vaak schuldig voelen over het uitstellen van taken en het niet halen van deadlines. Dit kan leiden tot een gevoel van falen en ontevredenheid over onszelf. Het kan ook leiden tot een vicieuze cirkel waarbij we ons zelfvertrouwen verliezen omdat we niet in staat zijn om taken af te ronden, en we nog meer gaan uitstellen omdat we ons onzeker voelen over onze capaciteiten. Een online cursus uitstelgedrag geeft daarom jouw zelfvertrouwen een boost.

Voor wie is de cursus uitstelgedrag?

Deze cursus uitstelgedrag is voor iedereen die wel eens dingen uitstelt, en hier iets aan wil doen. Kinderen, jongeren en volwassenen met een label zoals ADD of ADHD hebben vaak last van uitstelgedrag. Maar ook studenten, ondernemers, werknemers en zzp'ers kunnen last hebben van uitstelgedrag.

Waar kan ik meer leren over uitstelgedrag?

De trainer van deze cursus, Jasper Buitenhuis, is gespecialiseerd in uitstelgedrag. In zijn podcast “succesvol leven met ADD” deelt hij veel tips. Ook op Wandering Minds vind je informatie over uitstelgedrag. Meld je aan voor onze nieuwsbrief, volg ons op Instagram, YouTube, Pinterest en LinkedIn. In onze community – waar jij in contact komt met gelijkgestemden – wordt ook regelmatig gesproken over uitstelgedrag.

Is dit een cursus of een training in uitstelgedrag?

Deze online mini-cursus uitstelgedrag is een combinatie tussen een cursus en een training. Je doet kennis op en komt in contact met een aantal theorieën, maar tegelijkertijd ontwikkel je nieuwe vaardigheden. De cursus is praktijkgericht.

Voordelen

Thuis volgen, op je eigen tempo
Een jaar lang toegang
Inclusief besloten community met medecursisten
Kort, simpel, direct resultaat

Nadelen

Zonder begeleiding
(bekijk onze training uitstelgedrag mét begeleiding)

Wat je leert

Wat is uitstelgedrag?
Wat zijn de fases van uitstelgedrag?
Uitleg over de procrastinatie-vergelijking
Hoe je de signalen van uitstelgedrag herkent
Waarom stel je eigenlijk uit? (het heeft niets te maken met intelligentie)
Wat je aan uitstelgedrag kunt doen (simpele tips, kleine actiepunten, voor directe successen en meer zelfvertrouwen.

Trainer/coach

Jasper Buitenhuis

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Online mini-cursus uitstelgedrag” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven