In 6 weken rust in je hoofd en grip op je leven (e-book)

25 eenvoudige gewoontes die maar 15 minuten per dag kosten en je leven veranderen

Ervaar jij continu onrust in je hoofd en chaos in je leven? Lukt het je niet om je aandacht vast te houden op de dingen die je wil en moet doen, en heb je daardoor het idee dat er van alles mislukt en je niet kunt bereiken wat je graag wil? Ervaar je emotionele stress en problemen in je relatie(s) en in je werk, en ben je onzeker geworden? 

Jij verdient rust in je hoofd en in je leven, en eenvoudige, korte gewoontes helpen. In dit e-book ontdek jij hoe je grip krijgt op de (innerlijke) chaos dankzij simpele gewoontes, die maximaal 15 minuten per dag kosten. Ben je bang dat je nieuwe gewoontes niet volhoudt? Geen zorgen, want in dit e-book ontdek je het geheim van waarom je in het verleden een gewoonte niet volhield, en met welke methode dit wél lukt. De 25 gewoontes zijn perfect voor volwassenen met een Wandering Mind, of je nu een label hebt (zoals AD(H)D, HSP, ASS) of niet. Al na 6 weken merk je dat je meer innerlijke rust ervaart, en in de weken, maanden en jaren daarna zul je merken dat je je steeds beter gaat voelen. In de besloten groep in de community ontdek je dat je niet alleen bent, en steun je elkaar. 

✅ Geschreven door de oprichtster van Wandering Minds
✅ Korte en simpele oefeningen, maximaal een kwartier per dag
✅ Gebruik het schema om je voortgang bij te houden
✅ Inclusief besloten groep in de community (optioneel)