Voeding & Supplementen

Verdiep je in de impact van voeding, supplementen en leefstijl op ADD! Ontdek samen met ons hoe gezonde keuzes bijdragen aan het beheren van symptomen en het bevorderen van welzijn. Laat je inspireren om holistisch te leven en jouw unieke pad naar gezondheid en balans te vinden.

keto dieet add adhd ervaring

Mijn reis met ADD en het ketodieet: van chaos naar rust (gastblog)

Ervaringsverhalen, Natuurlijk & Alternatief, Voeding & Supplementen / 8 minutes of reading

Leven met ADD voelt vaak als chaos in je hoofd. Prikkels, stemmingen, sociale situaties: alles kan overweldigend zijn. Wat als voeding daarin een sleutelrol speelt? In dit persoonlijke ervaringsverhaal van Melvin, actief lid in de Wandering Minds community, lees je hoe het keto/low carbs dieet onverwacht een bron van rust, stabiliteit en energie werd. Van […]

Mijn reis met ADD en het ketodieet: van chaos naar rust (gastblog) Lees meer...

adhd hormonen oestrogeen

ADHD en hormonen bij vrouwen: hoe oestrogeen, progesteron en PMDD je brein beïnvloeden (en wat je kunt doen)

Natuurlijk & Alternatief, Uitdagingen, Voeding & Supplementen / 12 minutes of reading

Heb je ADHD, en merk je dat je concentratie, stemming of energie soms ineens instorten? Gebeurt dit rond je menstruatie, zwangerschap of overgang? Dan ben je niet alleen. Steeds meer onderzoek laat zien dat hormonale schommelingen een belangrijke sleutel zijn in hoe vrouwen ADHD ervaren. In dit artikel combineren we de nieuwste medische inzichten met

ADHD en hormonen bij vrouwen: hoe oestrogeen, progesteron en PMDD je brein beïnvloeden (en wat je kunt doen) Lees meer...

gezonde koffievervanger

5 gezonde koffievervangers, voor langdurige energie zonder dip

Focus & Concentratie, Voeding & Supplementen / 7 minutes of reading

Koffievervangers worden steeds populairder. Zeker nu veel mensen op zoek zijn naar gezondere levensstijlkeuzes en een bewustere benadering van voeding. Vooral voor volwassenen met een uniek brein, zeker wanneer dit gepaard gaat met hyperactiviteit, is koffie niet altijd de beste keuze. Ben je op zoek naar een cafeïnevrij alternatief, wil je genieten van nieuwe smaken,

5 gezonde koffievervangers, voor langdurige energie zonder dip Lees meer...

darmgezondheid ADHD

De geheime link tussen ADHD en darmproblemen

Natuurlijk & Alternatief, Voeding & Supplementen / 9 minutes of reading

Het leven met ADHD of ADD kan uitdagend zijn. De dagelijkse strijd met concentratieproblemen, impulsiviteit en prikkelbaarheid kan overweldigend zijn. Zowel voor degenen die de aandoening ervaren als voor hun dierbaren. Voor velen kan het leven met ADHD of ADD soms voelen als een emotionele achtbaan. De frustratie van het vergeten van belangrijke taken, de

De geheime link tussen ADHD en darmproblemen Lees meer...

ayurveda adhd add vata

Hoe de wijsheid van het eeuwenoude Ayurveda kan helpen bij ADHD/ADD

Natuurlijk & Alternatief, Voeding & Supplementen / 4 minutes of reading

Wellicht heb je er nog nooit van gehoord, maar Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskundig systeem dat wereldwijd meer dan 5000 jaar wordt beoefend en zijn oorsprong vindt in India. Het is zelfs de oudste en meest continue beoefende gezondheidssysteem in de wereld. Ayur betekent ‘leven’ en veda betekent ‘kennis’; oftewel kennis over

Hoe de wijsheid van het eeuwenoude Ayurveda kan helpen bij ADHD/ADD Lees meer...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ik neem je mee in hoe jouw brein werkt, en hoe je een leven bouwt dat bij je past. 

Ontdek meer

15585
Scroll naar boven