Ontdek praktische handigheidjes voor het leven met een dromerig (ADD)-brein, die ons helpen om te navigeren door de uitdagingen van het dagelijks leven. Laat je inspireren door onze slimme strategieën en maak het leven een beetje makkelijker.
Je productiviteit is ver te zoeken, terwijl je weet dat er van alles moet gebeuren. Het huis opruimen. Die werkklus afmaken. Boodschappen doen. Sporten. Maar in je hoofd voelt het als één onoverzichtelijke berg. Waar begin je? Hoe lang gaat het duren? En hoe krijg je het ooit af? Als je een wandering mind hebt, […]
Overweldigd door grote taken? Door dit te veranderen krijg je wél dingen gedaan Lees meer...
Grenzen stellen en assertiviteit—twee vaardigheden die voor iedereen belangrijk zijn, maar die voor mensen met ADHD vaak een extra uitdaging vormen. Als ervaringsdeskundige en iemand die dagelijks worstelt met deze thema’s, wil ik vandaag de diepte ingaan. Wat zijn grenzen precies, waarom is assertiviteit zo cruciaal, en hoe kun je deze vaardigheden ontwikkelen? In dit
ADHD en het belang van assertiviteit en grenzen stellen Lees meer...
Ben je vaak afgeleid tijdens het werk of studeren? Voel je je overweldigd door een overvolle to-dolijst? Geen zorgen, want er bestaat een eenvoudig hulpmiddel: de Pomodoro Techniek. Ontdek in deze korte blog hoe deze eenvoudige methode je productiviteit een boost geeft en je helpt gefocust te blijven. Maar ook hoe deze techniek ervoor zorgt
Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek Lees meer...
ADD en uitstelgedrag gaan vaak samen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder, en is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met concentratie, organisatie en planning. Iemand die last heeft van uitstelgedrag, stelt taken of verplichtingen uit. Dit noem je ook wel, met een mooi woord, procrastinatie. In dit artikel lees je waarom iemand met AD(H)D
ADHD, ADD en uitstelgedrag Lees meer...
Als je ADHD hebt, kan het bijhouden van je administratie een ware uitdaging zijn. Maar omgaan met geld is ook lastig voor veel volwassenen met een Wandering Mind. Heb jij een gat in je hand? Of heb je moeite met je financiën en je administratie? Wij weten hier alles van! Hier delen wij een simpel
Grip op je administratie en financiën in 4 stappen Lees meer...
