Verdiep je in de psychologie van de Wandering Mind en ontdek hoe je jezelf persoonlijk kunt ontwikkelen! Ontdek de inzichten en strategieën die ons helpen om ons potentieel te ontdekken en te benutten, ondanks de uitdagingen die ADD met zich meebrengt.
Misschien herken je het wel. Dat gevoel dat je de hele dag aan het rennen bent, maar dat je voor je gevoel geen stap dichterbij komt. Vaak ziet het er aan de buitenkant prima uit. Je werkt hard, je doet wat er van je gevraagd wordt en je houdt alle ballen in de lucht. Maar […]
Waarom ‘logische keuzes’ niet werken bij ADD. En wat werkt dan wel? Lees meer...
Pas geleden volgde ik een cursus permacultuur & voedselbossen in Portugal. Ik overweeg namelijk een carrièreswitch (iets zonder AI) en wilde meer leren over hoe we de natuur kunnen ondersteunen. Maar ergens halverwege de lessen over bodemleven, ritmes en slimme ontwerpprincipes dacht ik ineens: Wacht eens… dit gaat helemaal niet alleen over tuinen. Deze principes
Permacultuur als ADHD-hulpmiddel: werk mét je natuur, niet ertegenin Lees meer...
Je hebt eindelijk een naam voor alles. De vergeetachtigheid, de sensorische overprikkeling, de constante innerlijke race tussen te veel en te weinig… ineens valt het op zijn plek. De diagnose komt binnen, en even voelt het alsof je voor het eerst écht kunt ademhalen. Maar na die opluchting komt er vaak nog een ander gevoel
Meer dan een diagnose: opnieuw heel worden voorbij ADHD en autisme Lees meer...
Zit je vast in negatieve gedachten? Het lijkt zo eenvoudig: denk gewoon positief. Maar als je hoofd vol zit met negatieve gedachten, weet je hoe moeilijk dat in de praktijk is. In dit artikel ontdek je waarom negatieve gedachten zo hardnekkig zijn, en hoe je ze stap voor stap kunt leren loslaten, op een manier
Negatieve gedachten loslaten: 5 inzichten die je verder helpen Lees meer...
Als je ADHD hebt herken je dit vast… Het moment waarop je ineens doorhebt dat het niet meer klopt. Misschien raak je burn-out. Of er gaat niet eens iets groots mis, maar je voelt gewoon dat je jezelf een beetje kwijt bent. Ondertussen gaat alles gewoon door. Je werkt, je regelt, je houdt alle ballen
Jezelf kwijtraken (en weer vinden) met ADHD Lees meer...
