Blogs per thema

Lees alles over de uitdagingen, kansen en oplossingen voor de Wandering Mind

Waar ben je naar op zoek?

Klik op het thema en maak een sprong naar het onderwerp van jouw keuze.

Focus & Concentratie

Bekijk artikelen met tips om je concentratie en focus te verbeteren.

gezonde koffievervanger

5 gezonde koffievervangers, voor langdurige energie zonder dip

Koffievervangers worden steeds populairder. Zeker nu veel mensen op zoek zijn naar gezondere levensstijlkeuzes en een bewustere benadering van voeding. Vooral voor volwassenen met een uniek brein, zeker wanneer dit gepaard gaat met hyperactiviteit, is koffie niet altijd de beste…

pomodoro techniek adhd

Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek

Ben je vaak afgeleid tijdens het werk of studeren? Voel je je overweldigd door een overvolle to-dolijst? Geen zorgen, want er bestaat een eenvoudig hulpmiddel: de Pomodoro Techniek. Ontdek in deze korte blog hoe deze eenvoudige methode je productiviteit een…

online cursus uitstelgedrag ADD ADHD

ADHD, ADD en uitstelgedrag

ADD en uitstelgedrag gaan vaak samen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder, en is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met concentratie, organisatie en planning. Iemand die last heeft van uitstelgedrag, stelt taken of verplichtingen uit. Dit noem je ook…

Alle blogs over focus & concentratie

Overprikkeling

Alles over overstimulatie en overprikkeling.

prikkelarm werk

Prikkelarm werk: wat is het en wat maakt het relevant?

Burn-out, stress en gerelateerde klachten: het komt steeds vaker voor, niet alleen bij volwassenen met AD(H)D. Werknemers die worden blootgesteld aan te veel sensorische en cognitieve prikkels, kunnen overprikkeld raken. Dit kan leiden tot stress, angst en burn-out. Maar ook…

paardencoaching zelfvertrouwen concentratie adhd add

Paardencoaching voor meer zelfvertrouwen, focus en rust

In deze blog vertel ik – Mariëlle Butter, paardencoach met ADHD – jullie heel graag over paardencoaching en wat het kan doen voor Wandering Minds (kinderen en volwassenen met ADHD, ADD of HSP). Zelf heb ik de kracht van coaching…

Alle blogs over overprikkeling

Slaap & Ontspanning

Alles over slaap, slaapproblemen en ontspanning.

spanning in lichaam en geest loslaten schudden

Spanning loslaten in lichaam en geest: schudden!

Sommige kleine veranderingen in onze gewoontes, maken een groot verschil. Één van de dingen die voor ons een groot verschil maakt, is schudden. Door dagelijks te schudden, het liefst in de ochtend, laten we spanning, stress en opgebouwde emoties in…

Alle blogs over slaap & ontspanning

Ervaringsverhalen

Vind je het leuk om verhalen van anderen te lezen? Bekijk hier alle gastblogs en ervaringsverhalen.

ondernemer met ADHD danielle meesters

ADHD zien als jouw kracht: het verhaal van coach Danielle Meesters

Voor de serie ‘succesvolle ondernemers met ADHD' gingen wij op zoek naar inspirerende verhalen van ondernemers die een label hebben, zoals Danielle Meesters. Danielle kreeg op latere leeftijd de diagnose ADHD. Nadat iemand tegen haar zei ‘blijf dicht bij jezelf'…

Alle ervaringsverhalen

ADD en ADHD uitdagingen

Hier vind je een overzicht van alle blogs over de uitdagingen van de Wandering Mind.

adhd hormonen oestrogeen

Hormonen en ADHD-symptomen bij vrouwen

Hormonen en hormonale veranderingen bieden uitdagingen voor bijna iedere vrouw. Maar voor vrouwen met AD(H)D kan het nog uitdagender zijn. In onze community wordt hier steeds vaker over gesproken, vooral door vrouwen die in de overgang zijn. Niet alleen worstelen…

add adhd diagnose laten stellen

ADD/ADHD: Wel of geen diagnose laten stellen?

Steeds meer mensen vragen zich af of ze mogelijk ADD (aandachtstekortstoornis) of ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit) hebben. In dit korte blog lees je de overwegingen en de voor- en nadelen van het laten stellen van een diagnose. Je herkent jezelf…

Alle blogs over uitdagingen

Praktische tips

Bekijk alle praktische tips voor een fijner leven met jouw Unieke Brein.

pomodoro techniek adhd

Boost je productiviteit én je herstel met de Pomodoro Techniek

Ben je vaak afgeleid tijdens het werk of studeren? Voel je je overweldigd door een overvolle to-dolijst? Geen zorgen, want er bestaat een eenvoudig hulpmiddel: de Pomodoro Techniek. Ontdek in deze korte blog hoe deze eenvoudige methode je productiviteit een…

paardencoaching zelfvertrouwen concentratie adhd add

Paardencoaching voor meer zelfvertrouwen, focus en rust

In deze blog vertel ik – Mariëlle Butter, paardencoach met ADHD – jullie heel graag over paardencoaching en wat het kan doen voor Wandering Minds (kinderen en volwassenen met ADHD, ADD of HSP). Zelf heb ik de kracht van coaching…

online cursus uitstelgedrag ADD ADHD

ADHD, ADD en uitstelgedrag

ADD en uitstelgedrag gaan vaak samen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder, en is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met concentratie, organisatie en planning. Iemand die last heeft van uitstelgedrag, stelt taken of verplichtingen uit. Dit noem je ook…

Alle praktische tips

Voeding, supplementen & leefstijl

Bekijk alles wat wij schreven over voeding, supplementen en leefstijl voor Unieke Breinen.

gezonde koffievervanger

5 gezonde koffievervangers, voor langdurige energie zonder dip

Koffievervangers worden steeds populairder. Zeker nu veel mensen op zoek zijn naar gezondere levensstijlkeuzes en een bewustere benadering van voeding. Vooral voor volwassenen met een uniek brein, zeker wanneer dit gepaard gaat met hyperactiviteit, is koffie niet altijd de beste…

darmgezondheid ADHD

De geheime link tussen ADHD en darmproblemen

Het leven met ADHD of ADD kan uitdagend zijn. De dagelijkse strijd met concentratieproblemen, impulsiviteit en prikkelbaarheid kan overweldigend zijn. Zowel voor degenen die de aandoening ervaren als voor hun dierbaren. Voor velen kan het leven met ADHD of ADD…

Alle blogs over voeding & leefstijl

Werk & Ondernemen

Hier vind je een overzicht van alle blogs over werken en ondernemen met ADHD, ADD of hooggevoeligheid.

Succesvolle ADDers en ADHD Richard Branson

Bekende en succesvolle mensen met ADHD, in Nederland en daarbuiten

Succesvolle ADD'ers en ADHD'ers: ze zijn er genoeg! In de wereld van ondernemerschap, entertainment, sport en wetenschap hebben diverse invloedrijke persoonlijkheden met ADHD of ADD bewezen dat neurologische diversiteit geen belemmering vormt voor buitengewoon succes, maar eerder een krachtige troef…

prikkelarm werk

Prikkelarm werk: wat is het en wat maakt het relevant?

Burn-out, stress en gerelateerde klachten: het komt steeds vaker voor, niet alleen bij volwassenen met AD(H)D. Werknemers die worden blootgesteld aan te veel sensorische en cognitieve prikkels, kunnen overprikkeld raken. Dit kan leiden tot stress, angst en burn-out. Maar ook…

Alle blogs over voeding & leefstijl

Positieve eigenschappen

Vind jouw dosis positiviteit: alles over de positieve eigenschappen van de Wandering Mind.

Succesvolle ADDers en ADHD Richard Branson

Bekende en succesvolle mensen met ADHD, in Nederland en daarbuiten

Succesvolle ADD'ers en ADHD'ers: ze zijn er genoeg! In de wereld van ondernemerschap, entertainment, sport en wetenschap hebben diverse invloedrijke persoonlijkheden met ADHD of ADD bewezen dat neurologische diversiteit geen belemmering vormt voor buitengewoon succes, maar eerder een krachtige troef…

Alle blogs over de positieve kanten

Spiritualiteit

Bekijk alles wat wij schreven over spiritualiteit.

doelbewust leven

Eindejaar en doelbewust leven

Jaarafsluitingen zijn meer dan gewoon jaarafsluitingen. Het is het einde van een cyclus. Dit zijn momenten van grote transformatie. En op deze momenten worden sommigen van ons nostalgisch, melancholisch, blij of erg opgewonden. Verschillende gevoelens kunnen opkomen. En ongeacht wat je voelt, feit is…

adhd trauma Gerphil Kerkhof

Een kijk op AD(H)D waar je wat mee kan (gastblog)

Gastblog door Gerphil Kerkhof – Zijnsgeoriënteerd therapeut en coach Er vindt al langere tijd een discussie plaats over de vraag of AD(H)D nu wel of niet bestaat en of jezelf (laten) ‘labelen’ nu wel of niet een goed idee is….

Alle blogs over spiritualiteit

Niet gevonden wat je zocht?

Probeer de zoekfunctie of scroll door alle artikelen.

Alle artikelen

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven