Vind een ADD coach of therapeut

Word geholpen door iemand die jouw brein kent en begrijpt

Ben jij op zoek naar een ADD coach of ADHD coach? Of heb jij geen diagnose maar ben je op zoek naar iemand die jou kan helpen bij uitdagingen zoals overprikkeling, chaos, concentratieproblemen, innerlijke onrust, een vol hoofd en onzekerheid?Hier vind je jouw coach, therapeut of ADHD-behandelaar (in sommige gevallen vergoed door de zorgverzekering).

Onze coaches en therapeuten:

  • hebben een persoonlijke benadering en zijn betrokken
  • zien jou als mens en niet als iemand met een label
  • werken door het hele land én online

Jim Golstein

Ervaren ADHD loopbaanadviseur en carrièrecoach

Heb jij nog plezier in je werk? Of kost het steeds meer moeite? Zou je graag wat anders willen, maar heb je geen flauw idee wat of hoe je het aan moet pakken? Misschien droom je stiekem wel van een mooie zelfstandige stap of een bepaalde functie, maar is er dat twijfelstemmetje dat je ervan weerhoudt om er echt werk van te maken…
 
Jim Golstein is erop gericht mensen met meer plezier en succes hun loopbaan vorm te laten geven. Dat doet hij door terug te keren naar de basis. Niet te ingewikkeld. Soms confronterend, altijd met humor en enigszins uit de comfortzone. Deze coaching helpt jouw koers weer scherp te krijgen. Effectief laten zien wie je bent en waar je voor staat. Het geeft je zelfvertrouwen en een stevige basis waarop je altijd kan terugvallen. Bovendien heeft Jim een breed netwerk.

Locatie: midden Nederland en online.

Jasper Buitenhuis

AD(H)D coach en trainer

Wil jij als ADHD/ADD volwassene weer grip op de chaos in je brein, de touwtjes weer in handen hebben, meer zelfvertrouwen en grip op je uitstelgedrag? Wil je leven met passie, doen wat je leuk vindt, rust in je hoofd ervaren en in balans komen?

Jasper Buitenhuis helpt jou hierbij, als AD(H)D trainer/coach, gespecialiseerd in uitstelgedrag. Dit doet hij door middel van één-op-één coaching, groepstrajecten en online cursussen.

Zijn motto: “Stop met uitstellen, start met dromen!”. Jasper heeft zelf ADD en inmiddels grotendeels grip op de symtpomen. Als geen ander snapt hij waar jij tegenaan loopt.

Locatie: midden Nederland en online

jasper buitenhuis adhd ondernemer

OH MY MOOD

ADHD-diagnose en behandeling (GGZ)

Twijfel je of je AD(H)D hebt? Bij Oh My Mood kun je terecht voor een ADHD-diagnose en behandeling. Zij begrijpen goed dat elke persoon met ADHD uniek is en een behandeling op maat vereist, gericht op de kern van de uitdagingen, niet alleen op symptomen. De benadering is persoonlijk en betrokken, met een voorzichtige kijk op medicatie, die ze beschouwen als een hulpmiddel en geen standaardoplossing.

Oh My Mood heeft een transdiagnostische en holistische aanpak, waarbij gekeken wordt naar de persoon, niet alleen de ADHD-diagnose. Het deskundige team richt zich op geest, lichaam en algeheel welzijn, met een focus op empowerment, zelfredzaamheid en duurzame verbeteringen voor cliënten. Bij Oh My Mood staat de mens centraal, niet de stoornis.

jasper buitenhuis adhd ondernemer

Mariëlle Butter

Paardencoach voor Wandering Minds

De verwachtingen in onze maatschappij kunnen overweldigend zijn, vooral voor Wandering Minds. Mariëlles missie is om kinderen en volwassenen met een Uniek Brein te helpen groeien, dichter bij zichzelf en hun eigen kracht te komen en te blijven. In 2021 heeft zij de opleiding Equine assisted coach afgerond. Sindsdien werkt zij in de prachtige polder van de Krimpenerwaard (vlakbij Rottedam), als paardencoach. Mariëlle is een nuchtere, rustige coach waarbij je je meteen op je gemak voelt. Paardencoaching is ervaringsgericht. Je gaat ervaren in plaats van te blijven ‘praten over’. Als paardencoach biedt Mariëlle coachsessies en -trajecten aan voor volwassenen, kinderen en teams. Je kunt terecht voor vragen op heb gebied van ADHD, ADD, HSP en meer.

Laat in ons contactformulier weten dat je graag kennis wilt maken met Mariëlle, voor een leuk aanbod voor Wandering Minds.

marielle butter paardencoach adhd

Online ADHD cursus

Heb jij ADHD of herken je jezelf in de symptomen? Voel je je soms onzeker en overweldigd door je eigen gedachten? Zou je graag meer zelfliefde en zelfwaardering willen ervaren? Met de online cursus ‘ADHD van binnenuit' ontdek je dat ADHD meer is dan een stoornis en dat je unieke kwaliteiten bezit.

In deze online cursus leer je vanuit verschillende hoeken naar jezelf en je ADHD te kijken en ontdek je de bijzondere gaven van jouw ADHD-brein. Ontwikkel begrip en vertrouwen in jezelf en transformeer van chaos en onzekerheid naar innerlijke rust en zelfwaardering.

Nu tijdelijk inclusief een gratis vraag- en antwoordsessie met Gerphil, een Zijnsgeoriënteerd therapeut en coach gespecialiseerd in ADHD en burn-out.

Over ADHD en ADD coaching

ADD (Attention Deficit Disorder), wat nu ADHD-I heet, en ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) coaching richt zich op het helpen van mensen om hun symptomen te beheren en hun dagelijkse functioneren te verbeteren. Hier zijn enkele van de meest gestelde vragen over ADD en ADHD coaching:

Wat is een ADD of ADHD coach?

Een ADHD-coach is een professionele coach die gespecialiseerd is in het werken met volwassenen of kinderen met ADHD. Ze helpen mensen met ADHD om hun doelen te bereiken en hun leven te verbeteren. Een ADHD-coach kan verschillende strategieën en technieken gebruiken om mensen met ADHD te ondersteunen. Ze kunnen helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden en het omgaan met symptomen van ADHD. Een ADHD-coach kan ook fungeren als een accountability partner, iemand die je verantwoordelijk houdt voor het behalen van je doelen.

Wat is ADHD/ADD coaching?

ADHD/ADD coaching is een gestructureerd en op maat gemaakt proces waarbij een coach samenwerkt met een individu om hen te helpen strategieën te ontwikkelen voor het omgaan met de uitdagingen van ADHD of ADD. Dit kan onder meer het verbeteren van tijdbeheer, organisatie, en zelfdiscipline omvatten.

Wat doet een ADD/ADHD coach voor volwassenen?

Een ADD coach of ADHD coach kan jou als volwassene met ADD/ADHD bij verschillende dingen helpen. Bijvoorbeeld bij het ontwikkelen van vaardigheden en strategieën om de uitdagingen van ADHD aan te pakken, zoals tijdbeheer, organisatie en prioritering van taken. Volwassenen krijgen ondersteuning bij het stellen en behalen van persoonlijke en professionele doelen, het verbeteren van communicatievaardigheden en het verminderen van afleidingen.

Verschil met ADHD kindercoaching

Het onderscheid tussen coaching voor volwassenen en kinderen ligt in de aanpak en focus. Voor volwassenen richt de coaching zich op werkprestaties, huishoudelijke verantwoordelijkheden en persoonlijke relaties, waarbij meer geavanceerde timemanagementstrategieën en professionele vaardigheden centraal staan. Bij kinderen ligt de nadruk op schoolprestaties, sociale vaardigheden en emotionele ontwikkeling, vaak met behulp van speelse en kindvriendelijke technieken. Volwassenen worden aangemoedigd om zelfstandig oplossingen te bedenken en zelfregulerende technieken te gebruiken, terwijl kinderen meer externe ondersteuning en samenwerking met ouders en leerkrachten nodig hebben.

Een overzicht van wat de ADHD-coach doet:

  • ADHD coaches helpen jou bij het stellen van doelen en het maken van plannen, wat voor mensen met ADHD vaak een uitdaging kan zijn.
  • Een coach kan strategieën aanreiken om met symptomen van ADHD om te gaan, zoals problemen met concentratie of impulsiviteit.
  • Een coach kan helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden op gebieden waar mensen met ADHD vaak moeite mee hebben, zoals timemanagement of organisatie.
  • ADHD en ADD coaches kunnen emotionele ondersteuning bieden en helpen bij het opbouwen van zelfvertrouwen.
  • Een coach kan fungeren als een accountability partner, iemand die je verantwoordelijk houdt voor het behalen van je doelen en het uitvoeren van je plannen.

Kortom, een ADHD coach kan volwassenen met ADHD helpen om hun potentieel te bereiken en een betere kwaliteit van leven te ervaren.

Hoe verschilt ADHD/ADD coaching van therapie?

Therapie richt zich vaak op het begrijpen en behandelen van emotionele problemen en onderliggende psychische aandoeningen, terwijl coaching meer gericht is op praktische vaardigheden en gedragsveranderingen om dagelijkse taken te beheren en doelen te bereiken.

Wie kan baat hebben bij ADHD/ADD coaching?

Zowel kinderen als volwassenen met ADHD of ADD kunnen baat hebben bij coaching. Dit omvat studenten, professionals, en ouders die strategieën willen ontwikkelen om beter met hun symptomen om te gaan.

Hoe werkt het ADD coachingproces?

Het coachingproces begint meestal met een intakegesprek om jouw specifieke behoeften en doelen te begrijpen. Vervolgens wordt er een plan opgesteld met concrete stappen en strategieën. Regelmatige sessies helpen bij het monitoren van de voortgang en het aanpassen van de aanpak indien nodig.

Hoe lang duurt een coachingtraject?

De duur van een coachingtraject kan variëren afhankelijk van de behoeften van de cliënt. Sommige mensen zien na enkele maanden al verbetering, terwijl anderen misschien langere tijd begeleiding nodig hebben. Het is het beste om dit soort vragen te stellen tijdens je intakegesprek met de ADHD/ADD coach

Welke kwalificaties moet een ADHD/ADD coach hebben?

Een goede ADHD/ADD coach heeft vaak een achtergrond in psychologie, counseling, of onderwijs en specifieke training in ADHD coaching. Certificering door erkende organisaties kan ook een indicator zijn van de expertise van de coach.

Kosten ADHD-coaching

De kosten voor het werken met een ADHD-coach kunnen variëren, afhankelijk van de coach en de duur van de sessies. Gemiddeld liggen de kosten tussen de € 75,- en € 150,- per uur. Sommige coaches bieden pakketten aan, waardoor je minder betaald dan wanneer je voor losse sessies kiest. Als je geen budget hebt voor één-op-één ADHD-coaching, is een groepstraject of online cursus misschien geschikt.

Worden de kosten van ADHD/ADD coaching vergoed door de verzekering?

In Nederland wordt ADHD-coaching niet standaard vergoed door de basisverzekering. Het kan echter worden gedekt door aanvullende verzekeringen, afhankelijk van het beleid van de verzekeraar en het pakket. Het is raadzaam om contact op te nemen met je zorgverzekeraar om te kijken welke vergoedingen beschikbaar zijn voor ADHD-coaching. Dit hangt af van de verzekeringsmaatschappij en het specifieke beleid. Sommige verzekeringen dekken coaching niet, terwijl anderen een gedeeltelijke of volledige vergoeding kunnen bieden. Het is raadzaam om dit vooraf bij de verzekeraar na te vragen. Maar ook kan de coach waarmee je een kennismakingsgesprek aanvraagt deze vraag voor je beantwoorden.

Welke resultaten kan ik verwachten van ADHD/ADD coaching?

Resultaten variëren, maar veel cliënten ervaren verbeteringen in hun vermogen om taken te organiseren, hun tijd efficiënt te beheren, en hun doelen te bereiken. Daarnaast kunnen ze meer zelfvertrouwen en minder stress ervaren.

Is online coaching effectief voor ADHD/ADD?

Ja, online coaching kan net zo effectief zijn als face-to-face coaching, vooral voor mensen die geografisch beperkt zijn of een druk schema hebben. Het biedt flexibiliteit en gemak, hoewel het belangrijk is dat er een goede match is tussen de coach en de cliënt.

Hoe kan ik de juiste ADHD/ADD coach vinden?

Het is belangrijk om een coach te vinden die ervaring heeft met ADHD/ADD en die een aanpak biedt die aansluit bij jouw persoonlijke behoeften en leerstijl. Vraag naar referenties, lees reviews, en overweeg een kennismakingsgesprek om te bepalen of er een goede klik is. Het laatste is misschien wel het belangrijkste: voel jij een klik met de ADHD coach en heb je het gevoel dat hij of zij jou begrijpt?

ADHD ADD coaching volwassenen

Hoe helpt een ADD coach bij executieve functies?

Een ADD coach helpt bij executieve functies door specifieke strategieën en tools aan te reiken die gericht zijn op het verbeteren van deze cognitieve vaardigheden. Dit omvat:

  • Planning en organisatie: Het maken van schema's, het gebruik van agenda's, en het implementeren van systemen om taken en verantwoordelijkheden bij te houden.
  • Prioritering: Het leren onderscheiden van belangrijke versus minder belangrijke taken en het effectief beheren van tijd en energie.
  • Werkgeheugen: Het ontwikkelen van technieken om informatie beter te onthouden en te gebruiken bij het uitvoeren van taken.
  • Flexibiliteit: Het aanpassen aan veranderingen en het omgaan met onverwachte situaties zonder overweldigd te raken.

Kan ik als volwassene met ADHD begeleiding krijgen bij specifieke dingen zoals het huishouden of de administratie?

Ja, volwassenen met ADHD kunnen specifieke begeleiding krijgen bij taken zoals het huishouden en de administratie. ADHD coaches kunnen helpen bij het ontwikkelen van routines, het opzetten van systemen voor organisatie en het beheer van papierwerk, en het implementeren van strategieën om taken efficiënter te voltooien. Dit kan ook het gebruik van visuele herinneringen, checklists, en timemanagementtools omvatten.

Kan een ADD coach helpen bij afwijzingsgevoeligheid?

Ja, een ADD coach kan helpen bij afwijzingsgevoeligheid. Coaches kunnen werken aan het versterken van het zelfvertrouwen en zelfbeeld van de cliënt, hen helpen omgaan met negatieve gedachten en gevoelens, en strategieën bieden om constructief met afwijzing om te gaan. Dit kan onder meer cognitieve herstructurering, assertiviteitstraining, en het ontwikkelen van emotionele veerkracht omvatten. Onze coach Jasper Buitenhuis is gespecialiseerd in afwijzingsgevoeligheid.

Kan een ADD coach helpen bij overprikkeling?

Ja, een ADD coach kan helpen bij overprikkeling. Coaches kunnen technieken aanleren om sensorische input te beheren en te verminderen, zoals het creëren van rustige omgevingen, het gebruik van ontspanningstechnieken, en het implementeren van pauzes in de dagelijkse routine om stress te verminderen. Ze kunnen ook helpen bij het identificeren van triggers voor overprikkeling en strategieën ontwikkelen om deze te vermijden of te minimaliseren.

Kan een ADHD coach helpen bij trauma?

Een ADHD coach is niet specifiek opgeleid om trauma te behandelen, aangezien dit meestal buiten hun expertisegebied valt en meer binnen dat van een therapeut of psycholoog ligt. Echter, een ADHD coach kan wel ondersteuning bieden bij het aanpakken van de dagelijkse uitdagingen die voortvloeien uit zowel ADHD als de gevolgen van trauma. Voor specifieke trauma-gerelateerde problemen is het belangrijk om samen te werken met een gekwalificeerde therapeut of counselor die gespecialiseerd is in traumabehandeling. Een ADHD coach en een therapeut kunnen samenwerken om een holistische benadering te bieden voor zowel de symptomen van ADHD als de impact van trauma.

AD(H)D coaching in Nederland en België

Onze coaches werken door heel Nederland, van Groningen tot Maastricht, Apeldoorn tot de Waddeneilanden en van Rotterdam tot Enschede. Of je nu in de bruisende stad Amsterdam woont, in het historische Utrecht of in het gezellige Den Haag, onze coaches zijn er voor jou.

ADD-coaching Den Haag

In Den Haag zijn er verschillende ADD en ADHD coaches die jou kunnen helpen. Zij begrijpen als geen ander hoe het leven in de stad is, met zo'n chaotisch brein.

ADHD-coach in Utrecht

Als centraal gelegen stad is Utrecht gemakkelijk bereikbaar voor iedereen in Nederland. Een ADD of ADHD coach vindt het vaak geen probleem om naar Utrecht te reizen. Loopbaancoach Jim Golstein coacht bijvoorbeeld regelmatig in Utrecht, in het Coachhuis.

ADD-coach in Rotterdam

Bekend om zijn dynamische en innovatieve sfeer, biedt Rotterdam uitstekende coachingopties voor mensen die hun ADHD-symptomen willen beheersen terwijl ze zich in een snelle, stedelijke omgeving bevinden.

ADHD-coaching in Amsterdam

Als hoofdstad is het in Amsterdam waarschijnlijk niet lastig om een ADD of ADHD coach te vinden. Hier vind je coaches met ervaring in zowel de persoonlijke als professionele uitdagingen van ADHD. Je kunt in Amsterdam terecht bij onze GGZ-partner.

ADD-coach in Groningen

De noordelijke stad Groningen biedt een ontspannen omgeving met verschillende ADD en ADHD-coaches. Perfect voor iedereen die op zoek is naar ondersteuning bij ADHD. Maar als je in Groningen geen ADD-coach kunt vinden, is online ADD-coaching een optie.

ADHD-coaching in Maastricht

Ook in een grote stad zoals Maastricht is het niet lastig om een ADD of ADHD-coach te vinden. Mocht je toch geen coach vinden waarmee het klikt, kun je altijd kiezen voor online ADD-coaching.

Online Coaching: Voor Nederland en België

Online coaching biedt dezelfde voordelen als face-to-face sessies, maar met extra flexibiliteit. Of je nu in Nederland of België woont, je kunt profiteren van deskundige begeleiding zonder de noodzaak om te reizen. Dit is vooral handig voor mensen met drukke schema's of voor wie geografische afstand een probleem vormt.

Blogs voor chatische breinen

Succesvolle ADDers en ADHD Richard Branson

Bekende en succesvolle mensen met ADHD, in Nederland en daarbuiten

Succesvolle ADD'ers en ADHD'ers: ze zijn er genoeg! In de wereld van ondernemerschap, entertainment, sport en wetenschap hebben diverse invloedrijke persoonlijkheden met ADHD of ADD bewezen dat neurologische diversiteit geen belemmering vormt voor buitengewoon succes, maar eerder een krachtige troef kan zijn. Hier ontdek je hoe bekende Nederlanders en internationale beroemdheden met ADHD uitblinken in…

Lees meer
sigma vrouwen add autisme
adhd werk kwaliteiten

Ontvang onze nieuwsbrief en ontdek tips, verhalen en wijsheden voor een fijn leven met jouw Wandering Mind

Mis niets!

15585
Scroll naar boven